... & ICH

Wie alles begann...

Durch meine Grundberufe Fremdsprachenkorrespondentin und Betriebswirtin bin ich seit einigen Jahren in verschiedenen Großbetrieben der Industrie tätig. Im Laufe der Zeit konnte ich erleben, wie die Anforderungen in der Arbeitswelt ständig weiter steigen. Meine Suche nach einem Ausgleich führte mich zum Yoga.. Sehr bald stellte ich fest, dass dieser Übungsweg weitaus mehr zu bieten hat als Körperübungen und Reduzierung von Spannungen. Heute ist Yoga für mich ein fester Bestandteil meines Lebens und eine Bereicherung auf allen Ebenen geworden.

Der Baum...

...ist eine meiner Lieblingshaltungen im Yoga. Er ist auch Beispiel für viele Qualitäten, die durch regelmäßige Yogapraxis erfahren werden können.

Aus seiner Verbundenheit mit der Erde schöpft er Kraft und erreicht Stabilität. In seiner Aufrichtung und dem inneren Gleichgewicht trotzt er äußeren Einflüssen, behält eine tiefe Ruhe - die wir in der Hektik der heutigen Welt gut brauchen können. Wie der Baum sich veränderten Umgebungsbedingungen anpasst, so wünsche ich mir Flexibilität in Körper und Geist, Offenheit und Veränderungsbereitschaft.

Die Wechselbeziehung seine Bestandteile nach innen und außen bildet die Brücke zu uns und unserem Streben nach Harmonie und Ausgeglichenheit zwischen Körper, Atem und Geist.