... & MOI

Comment le yoga est entré dans ma vie...

Mon travail dans la gestion de differentes entreprises m'a montré comment le stress au travail rend les gens de plus en plus malheureux, voir malade. Moi aussi, j'étais stressée et j'ai commencé à chercher une solution. C'est ainsi que j'ai essayé le yoga. Très vite, j'ai ressenti les bienfaits du yoga, non seulement au niveau de la relaxation musculaire, mais aussi au niveau de la respiration et de l'esprit.

Aujourd'hui le yoga est devenu essentiel pour moi pour mieux gérer ma vie!

L'arbre...

...une de mes postures préférées, symbolise les nombreuses qualitées du yoga.

Ses racines, plongeant dans la terre, évoquent l'énergie et la force que l'on puise dans le monde, son tronc la stabilité. Quel que soit son environnement, Il y a un équilibre et une tranquilité. Sa cime évoque la sensibilité et l’ouverture de la conscience. Dans sa soumission aux saisons, l’arbre symbolise également les changements et les mutations survenant dans la vie de chacun.

C'est dans son interaction interieure et exterieure que je vois la connexion à nous et nos efforts pour l'harmonie et sérénité entre corps, respiration et l'esprit.